こんにちは。佐々木まりあです。 無理なダイエット、食事制限をしたら体調を壊しました。 まさに本末転倒。 皆さん、食事はきちんと摂りましょう。 どんな食事制限をしたかと言うと… 糖質制限を極端にする ストロングゼロを飲むのをやめた とにかく糖質制限…